Verfügbar per Mai 2024. Eine Schwangerschaft fordert Anpassungen auf allen Ebenen und repräsentiert eine wichtiger Übergang im Leben einer Frau. Durch diesen Kurs bereiten wir dich oder deine Schülerinnen körperlich, energetisch und mental auf diese Lebensphase vor. 

Yoga ist heute durchdringt mit dem Wissen und der Wissenschaft des Westens, genau diese Elemente sind in den Kurs eingebaut. Grundlagen wie die Ansteuerung des Beckenbodens, auch hinsichtlich Geburt. Die integration des Lenden stabilisierenden Muskel - der tiefste Bauchmuskeln- und wie dieser Rücken- und Kreuzbein Beschwerden in Schach halten kann- werden gelernt.

Was du erhälst:

• Theorie & Anwendungs Prinzipien zum Yoga während der Schwangerschaft inkl. Skript
• Theorie & Anwendungs Prinzipien zum Yoga nach der Schwangerschaft inkl. Skript
• 2 Live Sessions mit Stefanie

Dieser Kurs ist YACEP (Yoga Alliance Continues Education Program) anerkannt und bietet nach vollständigem Abschluss inklusive Abgabe einer Abschlussarbeit 15hr YACEP Kredits.